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Imunidade e nutrição: Quais nutrientes fortalecem essa relação?

Sabrina Kaely

16 de jan.
2 min

Biodisponibilidade de nutrientes

Imunidade e nutrição: Quais nutrientes fortalecem essa relação?

Polivitamínicos, suplementos que aumentam a imunidade, a oferta é gigantesca e tentadora. Quem não queria com uma simples cápsula...

O papel dos micronutrientes na prevenção da enxaqueca.

nutricaoatenta

14 de fev. de 2022
3 min

Saúde Pública

O papel dos micronutrientes na prevenção da enxaqueca.

A fisiopatologia da enxaqueca envolve muitos mecanismos diferentes, incluindo a modulação das estruturas centrais e periféricas da dor e...

nutricaoatenta

9 de dez. de 2021
1 min

Alimentos

Série Papo de comida 3: minerais-sódio

Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Série Papo de comida 3: minerais-sódio. Post 194. Nutrição Atenta. 2021. Instragram:...

Não precisamos de leite para obtermos cálcio!

nutricaoatenta

8 de dez. de 2021
2 min

Biodisponibilidade de nutrientes

Não precisamos de leite para obtermos cálcio!

Será? Você já deve ter lido ou ouvido muitas coisas sobre o consumo deste mineral, e principalmente do seu principal alimento fonte, o...

Proteína: Saiba quanto seu corpo realmente usa deste macronutriente.

nutricaoatenta

22 de nov. de 2021
3 min

Biodisponibilidade de nutrientes

Proteína: Saiba quanto seu corpo realmente usa deste macronutriente.

Ah, a proteína! Com a “demonização” do pobre do carboidrato, a proteína ganhou e vem ganhando muitos fãs, principalmente os adeptos a...

nutricaoatenta

15 de nov. de 2021
3 min

Biodisponibilidade de nutrientes

Como o sol fornece vitamina D?

Se expor ao sol diariamente traz diversos benefícios a saúde pois, esta exposição estimula a produção de vitamina D, não à toa ela também...

Vitamina C e resfriado comum, vale a pena suplementar?

nutricaoatenta

10 de nov. de 2021
2 min

Biodisponibilidade de nutrientes

Vitamina C e resfriado comum, vale a pena suplementar?

O resfriado comum é uma causa importante de consultas médicas e de faltas no trabalho e na escola. São mais de 200 tipos de vírus que...

Precisando de uma “forcinha” na memória? Os flavonoides podem te ajudar!

nutricaoatenta

25 de out. de 2021
2 min

Biodisponibilidade de nutrientes

Precisando de uma “forcinha” na memória? Os flavonoides podem te ajudar!

Prato colorido! É aquela velha recomendação de todos nutricionistas não é mesmo? Velha, porém essencial para a nossa saúde. Cada vez mais...

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