Ciclo das Sementes para saúde feminina
O Ciclo das Sementes é uma poderosa ferramenta para auxílio da saúde feminina, capaz de minimizar sintomas comumente relatados pelas...
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Blog de Nutrição
Notícias sobre a ciência da nutrição
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Sabrina Kaely
- 16 de jan.
- 2 min
Imunidade e nutrição: Quais nutrientes fortalecem essa relação?
Polivitamínicos, suplementos que aumentam a imunidade, a oferta é gigantesca e tentadora. Quem não queria com uma simples cápsula...
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nutricaoatenta
- 14 de fev. de 2022
- 3 min
O papel dos micronutrientes na prevenção da enxaqueca.
A fisiopatologia da enxaqueca envolve muitos mecanismos diferentes, incluindo a modulação das estruturas centrais e periféricas da dor e...
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nutricaoatenta
- 9 de dez. de 2021
- 1 min
Série Papo de comida 3: minerais-sódio
Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Série Papo de comida 3: minerais-sódio. Post 194. Nutrição Atenta. 2021. Instragram:...
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nutricaoatenta
- 8 de dez. de 2021
- 2 min
Não precisamos de leite para obtermos cálcio!
Será? Você já deve ter lido ou ouvido muitas coisas sobre o consumo deste mineral, e principalmente do seu principal alimento fonte, o...
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nutricaoatenta
- 22 de nov. de 2021
- 3 min
Proteína: Saiba quanto seu corpo realmente usa deste macronutriente.
Ah, a proteína! Com a “demonização” do pobre do carboidrato, a proteína ganhou e vem ganhando muitos fãs, principalmente os adeptos a...
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nutricaoatenta
- 15 de nov. de 2021
- 3 min
Como o sol fornece vitamina D?
Se expor ao sol diariamente traz diversos benefícios a saúde pois, esta exposição estimula a produção de vitamina D, não à toa ela também...
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nutricaoatenta
- 10 de nov. de 2021
- 2 min
Vitamina C e resfriado comum, vale a pena suplementar?
O resfriado comum é uma causa importante de consultas médicas e de faltas no trabalho e na escola. São mais de 200 tipos de vírus que...
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nutricaoatenta
- 25 de out. de 2021
- 2 min
Precisando de uma “forcinha” na memória? Os flavonoides podem te ajudar!
Prato colorido! É aquela velha recomendação de todos nutricionistas não é mesmo? Velha, porém essencial para a nossa saúde. Cada vez mais...
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