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O papel dos micronutrientes na prevenção da enxaqueca.

A fisiopatologia da enxaqueca envolve muitos mecanismos diferentes, incluindo a modulação das estruturas centrais e periféricas da dor e...

Série Papo de comida 3: minerais-sódio

Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Série Papo de comida 3: minerais-sódio. Post 194. Nutrição Atenta. 2021. Instragram:...

Não precisamos de leite para obtermos cálcio!

Será? Você já deve ter lido ou ouvido muitas coisas sobre o consumo deste mineral, e principalmente do seu principal alimento fonte, o...

Proteína: Saiba quanto seu corpo realmente usa deste macronutriente.

Ah, a proteína! Com a “demonização” do pobre do carboidrato, a proteína ganhou e vem ganhando muitos fãs, principalmente os adeptos a...

Como o sol fornece vitamina D?

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Vitamina C e resfriado comum, vale a pena suplementar?

O resfriado comum é uma causa importante de consultas médicas e de faltas no trabalho e na escola. São mais de 200 tipos de vírus que...

Precisando de uma “forcinha” na memória? Os flavonoides podem te ajudar!

Prato colorido! É aquela velha recomendação de todos nutricionistas não é mesmo? Velha, porém essencial para a nossa saúde. Cada vez mais...