Somos papo colunista

Iniciou uma alimentação a base de plantas, e logo na primeira semana já parece que você não vai conseguir? O abdômen fica distendido,...

Ingredientes - 12 xícaras de inhame cozido - 1 colher de sopa de óleo de coco - 2 colheres de sopa de cacau em pó - 180g de chocolate 70%...

Ingredientes - 3 inhames médios bem cozidos, cortados em cubos (280g) - 1/4 de xícara de chá de azeite de oliva extra virgem - Suco de 1...

Geralmente, o corpo consegue absorver melhor o ferro presente na carne animal (ferro heme) do que aquele presente nos vegetais (ferro...

Quer parar de consumir alimentos de origem animal, mas não sabe por onde começar? Eu posso te ajudar, e tenho certeza que sua jornada no...

A comunidade vegetariana e vegana tem crescido muito nos últimos anos e com isso aumentou também a oferta de produtos industrializados...

1 - Low carb Considerada uma tendência entre diversas celebridades, a dieta low carb tem sido o estilo alimentar adotado por grandes...

Quando se adota uma alimentação baseada em vegetais ou restrita de leite e seus derivados, no caso dos intolerantes a lactose, muitas...

E aí já ouviu falar sobre crudivorismo? Não? Muitas pessoas confundem o crudivorismo com o veganismo mesmo sem perceber, pois, o...

Mais antes de começar nossa conversa me diz ai qual seu tipo de vegetariano? Seria o ovolactovegetariano que são as pessoas que ingerem...

São diversas as razões que levam uma pessoa a optar por uma alimentação vegetariana ou vegana. Existem aqueles que não toleram bem...

Para começarmos é necessário entender o que é o flexitarianismo. O termo foi criado em 1990 pela nutricionista americana Dawn Jackson...

Olá pessoal, Segue mais uma receita maravilhosa e deliciosa que fiz, amei e compartilho com vocês. Porque tudo que é bom tem que ser...

O TOFU Ele é resultado de um processo em que o leite de soja é comprimido, reduzido, fervido e depois peneirado é por isso que o tofu...

Estamos acostumados a relacionar a alimentação vegetariana apenas à ausência de carne na dieta, mas ser vegetariano vai muito além de...

Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Papo colunista com João Marcos Aquino. Post 131. Nutrição Atenta. 2021.

Como referenciar este post? AQUINO, João Marcos. Guia Alimentar da Sociedade Brasileira Vegetariana. Post 118. Nutrição Atenta. 2021.

O selo vegano é um tipo de certificação de produtos que foi criado em 2013 e é gerenciado pela Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB)....

RECEITA DE BOBÓ DE CARNE DE JACA VEGANA O Bobó de carne de jaca é uma das muitas opções para se fazer com a jaca verde. Essa receitinha é...

A jaca é uma fruta muito nutritiva, sendo uma excelente opção para substituição vegana da carne de frango em receitas tradicionais. O...