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Somos papo colunista
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João Marcos Aquino
14 de set. de 20221 min de leitura
TOFU EMPANADO COM ALGA NORI por João Marcos Aquino e Idalene Rocha
Ingredientes: - 500 g Tofu firme - 4 dentes Alho - 2 unid. Limão - 300 g Farinha de - 50 ml Óleo vegetal - Temperos de sua preferência -...
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Anna Karlla Gabriel
9 de set. de 20221 min de leitura
Torta de café e chocolate
Apaixonados por café . Aprenda esta receita de torta gelada de café e chocolate, que além de ficar uma delícia, é uma sobremesa muito...
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Anna Karlla Gabriel
2 de set. de 20223 min de leitura
Frango Assado Ao Curry
Frango assado suculento cozinhado em uma panela com batatas tenras e legumes em um molho cremoso de caril de coco . Uma alternativa...
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Marina Brunharo
31 de ago. de 20221 min de leitura
Ratatouille
Ingredientes 1 abobrinha 2 berinjelas 1 cenoura 1 pimentão (da sua preferência) 1 cebolas 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de molho de...
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Anna Karlla Gabriel
26 de ago. de 20223 min de leitura
Pão sírio caseiro
Pães achatados macios e fofos estilo Pita grego que são dobráveis, mesmo quando frios. Perfeito para giroscópios caseiros ou para servir...
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Anna Karlla Gabriel
19 de ago. de 20222 min de leitura
Hambúrguer artesanal
Um belo, suculento, macio e duplo cheeseburger . Vou compartilhar minhas dicas para fazer o hambúrguer perfeito (super fácil, sem...
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João Marcos Aquino
17 de ago. de 20221 min de leitura
Homus - patê de grão de bico
Ingredientes 250 g de grão-de-bico 3 colheres (sopa) de tahine (pode substituir por azeite) Água do cozimento do grão-de-bico a gosto 2...
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Anna Karlla Gabriel
12 de ago. de 20222 min de leitura
Hambúrguer artesanal
Um belo, suculento, macio e duplo cheeseburger . Vou compartilhar minhas dicas para fazer o hambúrguer perfeito (super fácil, sem...
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João Marcos Aquino
10 de ago. de 20221 min de leitura
Pão de queijo vegano
Ingredientes 2 xícaras de polvilho doce 1 xícara de polvilho azedo 1/3 xícara de óleo 2 xícaras de batata inglesa amassada (tipo purê) 1...
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Anna Karlla Gabriel
5 de ago. de 20222 min de leitura
Quiche -peixe de forma lúdica, criativa e divertida
O papel dos pais na alimentação do filho é dar repertório alimentar, ou seja, preparar e oferecer alimentos saudáveis e variados,...
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Anna Karlla Gabriel
29 de jul. de 20221 min de leitura
BROWNIE RECHEADO
Delícia recheada para servir no lanche ou a qualquer momento e encantar sua família! Ingredientes 1 e 1/2 xícaras de aveia 1 e 1/2...
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João Marcos Aquino
27 de jul. de 20221 min de leitura
Patê de cenoura vegano
Ingredientes 1 cenoura picada 1 tomate picado 1/4 de cebola 1 dente de alho azeitonas picadas salsinha 1 colher (sopa) de semente de...
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Anna Karlla Gabriel
22 de jul. de 20222 min de leitura
Nhoque com batata doce e espinafre
Esse nhoque de batata-doce com espinafre é a receita perfeita para quem gosta de aliar sabor e alimentação saudável, pois eles podem sim...
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João Marcos Aquino
20 de jul. de 20221 min de leitura
Hamburger de proteína de soja texturizada
Ingredientes 2 xícaras de PTS (proteína texturizada de soja) fina e escura 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 1 tomate picado 1 ovo...
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João Marcos Aquino
13 de jul. de 20221 min de leitura
Hamburger de lentilha
Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha crua 4 xícaras (chá) de água 1 dente de alho grande picado 1/2 xícara (chá) de cebola picada 1/2...
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Anna Karlla Gabriel
8 de jul. de 20221 min de leitura
Batida porto-riquenha de morango com abacaxi
A batida é uma bebida cremosa, geralmente bem docinha e deliciosa. Ela pode ter ou não álcool: dá para fazer apenas batendo ingredientes...
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João Marcos Aquino
6 de jul. de 20221 min de leitura
Bolo de chocolate vegano
Ingredientes 3 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 3/4 xicara de cacau 1 1/2 colher de sopa de fermento 1 xícara de óleo 1...
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Anna Karlla Gabriel
1 de jul. de 20222 min de leitura
Granola de chocolate
A granola é um alimento saudável, gostoso e fácil de ser feito e acompanha muito bem iogurte e frutas, que são opções ótimas para um café...
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João Marcos Aquino
29 de jun. de 20221 min de leitura
Pão Vegano
Ingredientes: 500 g de farinha de trigo 1 pacote de fermento biológico seco 10grs, ¾ colher (de chá) de sal 2 colheres (de sopa) de...
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