Somos papo colunista

Ingredientes ​ ● Farinha de aveia - 720g ● Iogurte natural - 560g ● Queijo ralado - 250g ● Sal Recheio ● 8 tomates (maduros) ● Frango -...

Ingredientes Massa: ● 6 unidades de Ovos ● 400 mL de óleo (2 xícaras) ● 500 mL de leite (2 xícaras e meia) ● 500 g de Farinha de trigo (2...

Ingredientes ​ ● 4 Ovo ● 160 g de Manteiga (8 colheres de sopa) ● 8 g de Sal (2 colher de chá) ● 800 g de Queijo muçarela ralado ● 660 g...

Ingredientes Massa: ● 8 ovos ● 2 copo de óleo (aproximadamente 400ml) ● 1/3 de colher de sopa de sal ● 600 g de Polvilho doce ● 200 ml...

Autor: Gabriel Luís Gajardo, acadêmico de nutrição do Centro Universitário Unigran Capital. O Espaguete al Nero di Seppia é uma...

Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Panqueca fit. Post 617. Nutrição Atenta. 2024. Instagram: @cintra.nutricionista

Ingredientes Base:  600g de carne moída  5g de sal (1 colher de chá rasa)  Pimenta do reino (a gosto)  01 unidade de Cebola  01 maço...

Ingredientes Base:  04 unidades de ovos  02 limões (raspa)  02 limões médio (45ml de limão espremido - 3 colh. de sopa)  270g de...

Ingredientes Massa:  03 unidades de ovos  03 beterrabas pequena (300g de beterraba)  06 unidades de limões (80g - 1 de xícara de café...

Ingredientes Massa: • 1kg de batata doce em purê • 4 unidades de gema • 800g de queijo parmesão ralado • 5 colheres de sopa de farinha...

Como referenciar este post? CINTRA, Patrícia. Opções de lanche pré-treino. Post 584. Nutrição Atenta. Instagram: @cintra.nutricionista

Ingredientes: 1 copo de água de coco. 200g de polpa de coco. 320 mL de suco de maracujá. 1 lata de leite condensado. 1 lata de creme de...

Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Bolo de laranja. Post 582. Nutrição Atenta. 2024.

Crédito: Patricia Piva Instagram: @pivapa. Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Mousse de maracujá proteico. Post 563. Nutrição...

Pessoas celíacas, ou que estejam em alguma dieta especial com restrição de glúten, podem aderir a um mix de farinhas saudáveis para...

Crédito: Murillo Penze. @murillopenze. Como referenciar este post? CINTRA, Patricia. Receita saudável. Post...

1 dose de vodca. 1 talo de salsão. caldo de 1 limão. 1 colher (chá) de molho inglês. sementes de coentro moídas na hora. sal e...

Ingredientes: 400 g de batata doce cozida. 1⁄2 xícara de azeite (ou óleo de girassol). 4 ovos. 1 colher (chá) essência de baunilha. 2...

Ingredientes: 250g de lentilha cozida. 3 bandejas de tomate cereja com 180g cada uma. Folhas de manjericão a gosto. Queijo parmesão...

Autora: Rhaysa Vido. Graduanda em nutrição pelo Centro Universitário Unigran Capital. Ingredientes: 1 batata doce grande. 1 colher de...